tlenek magnezu (źródło magnezu), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), monoazotan tiaminy (wit. B1), cyjanokobalamina (wit. B12), kwas foliowy (wit. B9) oraz pozostałe składniki: celuloza mikrokrystaliczna (wypełniacz), guma celulozowa usieciowana (stabilizator), dwutlenek krzemu (subst. przeciwzbrylająca), celuloza sproszkowana (wypełniacz), mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych (stabilizator), hydroksypropylometyloceluloza (zagęstnik), dwutlenek tytanu (barwnik), stearynian wapnia (emulgator), szelak (subst. do stosowania na powierzchnię), maltodekstryna, talk (subst. przeciwzbrylająca), olej z oliwek, Polysorbat 80 (emulgator).

Masa 1 tabletki: 1,03 g. Wart. energetyczna 1 tabletki: 0,2 kcal/ 0,8 kJ.

1 tabletka zawiera: magnez 400 mg, witamina B6 1,4 mg, witamina B1 1,1 mg, witamina B12 2,5 mcg, kwas foliowy 300 mcg.

Zapewnienie odpowiedniej ilości magnezu jest niezbędne dla prawidłowej pracy układu nerwowego, odporności na stres nerwowy oraz prawidłowej kurczliwości mięśni. Ma to szczególne znaczenie przy intensywnej pracy umysłowej oraz przy wysiłku fizycznym. Magnez uczestniczy m.in. w przekazywaniu impulsów nerwowych, wytwarzaniu energii w organizmie i syntezie białek. Magnez wpływa również na zachowanie równowagi elektrolitów po intensywnym wysiłku fizycznym (w wyniku pocenia) oraz mineralizację kości.

Przemęczenie, stres, intensywny wysiłek fizyczny i umysłowy, stosowanie używek (kawy, alkoholu) zwiększają zapotrzebowanie organizmu na magnez. Jednocześnie niezrównoważona dieta oparta o wysokoprzetworzoną żywność i niskozmineralizowaną wodę może nie dostarczać odpowiedniej dawki magnezu. W celu zapewnienia odpowiedniej podaży magnezu zaleca się spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych (w tym mąki i pieczywa), świeżych warzyw oraz wody średnio- i wysokozmineralizowanej.

Witamina B6 zwiększa przyswajalność magnezu. Jednocześnie witaminy B6 i B1 odgrywają rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego i metabolizmie komórek nerwowych. Witaminy B12 i kwas foliowy (wit. B9) wpływają korzystnie na system odpornościowy organizmu.

Zwykle zaleca się stosowanie połowy tabletki dziennie po posiłku, popijając odpowiednią ilością płynu. Nie stosować na czczo. W razie potrzeby można stosować jedną tabletkę dziennie.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Zaleca się przestrzeganie zdrowego trybu życia, w tym stosowanie zróżnicowanej i zrównoważonej diety. Suplementy diety nie mogą być stosowane w zastępstwie zróżnicowanej diety

Przed użyciem prosimy zapoznać się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu, lub skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany może zagrażać Twojemu zdrowiu a nawet życiu.